À propos de Plume Yoga
Plume Yoga est né d'une profonde envie de partager des outils concrets de bien-être, de connaissance de soi et de détente à travers le yoga.
En tant que maman, j'ai constaté la difficulté pour certaines mères de prendre du temps pour elles et de partager des moments de qualité avec leurs enfants, souvent il fallait choisir et encore plus souvent les mamans s'oubliaient malheureusement.
C'est pourquoi j'ai eu envie de proposer des cours Kids Friendly parents/enfants pour ne plus avoir à choisir !
Et j'ai constaté que la présence des enfants pendant ces cours est très bénéfique à tous. Leur énergie joyeuse et pétillante amène naturellement de la légèreté et de la détente, tandis qu'ils apprennent à leur tour à rester concentrés sur leur ressenti et leur souffle.
Le yoga que j'enseigne est guidé par la bienveillance, l'amour et l'écoute de soi.
Que vous pratiquiez seule ou avec votre enfant, l'objectif est de nourrir la connexion à vous-même et à vos proches, afin de restaurer l'équilibre en vous puis dans votre famille.
Depuis plus de 10 ans, la convivialité et l'attention portée à chacun sont mes priorités. Pas de compétition ni de jugement, juste un moment pour revenir à soi !
Mes différentes formations en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga prénatal, baby Yoga et Yoga de Fertilité, ainsi qu'en Yoga Nidra m'offrent une palette d'outils variés pour vous accompagner au mieux dans votre recherche de bien être et d'authenticité !
Au plaisir de pratiquer avec vous !
MAE
Découvrez le yoga doux et ludique chez Plume Yoga
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